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2005年 01月 12日
久しぶりに体重計に乗ったら2キロ太っていた。
どうりて体が(とくに下半身が)重いはず。 あせって、土日はジムにいってヨガやって走って、仕事とかよりかなり真剣に運動に取り組んだ。 そしたらなんとびっくり全身が筋肉痛! 夏からずっと通いつづけていたジムですが、 正月休み前後2週間ほどサボったら一気に体がなまって元通り。。。 これまでの苦労(?)は水の泡・・・という気分。 (自業自得) しかし懸命に体を動かした甲斐があって、体重は元通り。 ゴムみたいな自分の体にもびっくり。 そして今日も筋肉痛の体にムチ打って(って大げさ) ジムにて汗を流す夜なのでした。
by mihoarai0527
| 2005-01-12 20:25
| 美容と健康だよね
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